सुबह खाली पेट हल्दी पानी पीने के नुकसान: subha khali pet haldi pani peene ke nuksan

सेहत के लिए हल्दी जड़ी बूटी का काम करती है। हल्दी का इस्तेमाल हर घर में खूब किया जाता है। हल्दी को खाने और दूध में ही नहीं बल्कि पानी में मिलाकर भी इस्तेमाल किया जाता है। इसमें बैक्‍टीरिया को दूर करने के गुण होते हैं। हल्दी प्रोटीन, विटामिन, आयरन, कार्बोहाइड्रेट आदि गुणों से भरपूर है।

हल्दी की तासीर गर्म होती है, इसलिए इसका इस्तेमाल सर्दी जुकाम में दवा के तौर पर किया जाता है। लेकिन गर्मी के मौसम में हल्दी का सेवन कम करना चाहिए। जानिए हल्दी का पानी पीना कैसे नुकसान पहुंचाता है।

हल्दी पानी पीने के नुकसान-

वैसे को हल्दी कई बीमारियों को दूर करने के काम आती है साथ ही त्वचा के लिए फायदेमंद होती है। लेकिन इसके फायदे के साथ-साथ नुकसान भी होते हैं।

पीलिया होने पर- अगर किसी को पीलिया हो रखा है तो उनके लिए हल्दी का पानी या हल्दी का सेवन घातक हो सकता है। इसकी वजह से पीलिया की समस्या बढ़ सकती है।

डायबिटीज के मरीज- हल्दी के सेवन से ब्लड शुगर लेवल कम होता है इसलिए जिन लोगों को डायबिटीज है उन्हें इसका सेवन सावधानीपूर्वक करना चाहिए।

गर्भवती महिलाओं को नुकसान- हल्दी की तासीर गर्म होती है इसलिए गर्भवती महिलाएं को हल्दी के ज्यादा सेवन से बचना चाहिए।

आयरन की कमी- अगर कोई हल्दी के पानी का ज्यादा सेवन करता है तो इसकी वजह से शरीर में आयरन की कमी हो सकती है। इसलिए हल्दी पानी का सेवन कम करना चाहिए।

पथरी की समस्या- अगर किसी को पथरी की समस्या है तो उनके लिए हल्दी नुकसानदायक हो सकती है। इसकी वजह से पथरी की परेशानी बढ़ सकती है।

टेस्टोस्टेरोन की कमी- हल्दी का ज्यादा सेवन टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम करता है। साथ ही शुक्राणुओं की संख्या में भी कमी करती है। इसलिए हल्दी का सेवन बहुत सीमित मात्रा में करना चाहिए।