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त्रिफला चूरन के 4 फायदे: Trifla churan ke 4 fayde

फोटो: MishryHindi
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Amit Shukla

त्रिफला चूर्ण के बारे में आपने सुना होगा और शायद इसका सेवन भी किया होगा। इस चूर्ण को अमूमन सिर्फ पेट से जोड़कर ही देखा जाता है जबकि सच्चाई ये है कि त्रिफला चूर्ण इससे कहीं ज्यादा लाभकारी है। सेहत के लिए इसके कई फायदे हैं जिनके बारे में आपने शायद ही कभी किसी से सुना होगा।

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त्रिफला चूर्ण को खाने का तरीका भी अलग अलग लोगों के लिए अलग होता है। ऐसे कई लोग हैं जो इसको सूखा ही खाते हैं और ऊपर से पानी पीते हैं जबकि कुछ लोग इसे पानी में मिलाकर पीते हैं। आप चाहे इसे कैसे भी पिएं इसमें दोराय नहीं कि त्रिफला चूर्ण के कारण आपको आराम ही मिला होगा।

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वैसे सब इसके मुरीद हों ऐसा भी नहीं है। कुछ लोग इसका सेवन सिर्फ इसलिए नहीं करते हैं क्योंकि उन्हें डर होता है कि कहीं इसको खाने के बाद उन्हें गैस रिलीज के कारण लोगों के बीच उपहास का केंद्र ना बनना पड़े। अगर आपको भी अबतक ऐसी दिक्कत रही है तो आइए आपको त्रिफला चूर्ण के फायदे बताते हैं।

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त्रिफला चूरन के 4 फायदे

कब्ज दूर करता है - त्रिफला चूर्ण खाने से कब्ज दूर होता है। ये एक ऐसी चीज है जिसे सब जानते हैं लेकिन इस बात का ध्यान रखें कि इसमें नमक का इस्तेमाल होता है और अगर आपको ब्लड प्रेशर की परेशानी है तो इसके बारे में जानकारी करने के बाद ही इसका सेवन करें।

आँखों के लिए फायदेमंद - आँखों के लिए भी त्रिफला चूर्ण बेहद फायदेमंद है। ये रौशनी को बढ़ाने के साथ साथ आपकी आँखों को आराम दिलाता है।

वजन घटाने और मोटापा कम करने में मददगार - अगर आप वजन घटाना चाहते हैं तो आपको इस चूर्ण का इस्तेमाल करना चाहिए। सेहत ही सबसे बड़ी नियामत है और वजन सही रखना उस तरफ पहला कदम है।

बालों का झड़ना रोकता है - बालों का झड़ना कम करने के लिए आप त्रिफला चूर्ण का इस्तेमाल कर सकते हैं। आयुर्वेदिक चीजों के इस्तेमाल से बना ये अद्भुत चूर्ण ना सिर्फ पेट एवं आँखों के लिए लाभकारी है बल्कि ये बालों का झड़ना भी काफी हद तक कम कर देता है।


Edited by Amit Shukla
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